Ethan Suplee sedang merangkul perjalanan penurunan berat badannya.
Pria berusia 48 tahun, yang telah mendokumentasikan transformasi tubuhnya sejak tahun 2020, berbagi tip efektif yang membantunya kehilangan lebih dari 200 lbs dalam dekade terakhir.
“Berhenti dari karbohidrat olahan, gula, dan minyak biji tidak akan menjamin Anda menjadi ramping dan berotot,” kata Suplee dalam posting Instagram 10 Januari, yang melihat foto berdampingan dari penurunan berat badannya yang luar biasa. “Dimungkinkan untuk menjadi ramping dan berotot sambil makan semua 3. Dan jika Anda menjadi ramping dan berotot, Anda akan lebih sehat.”
Itu Nama saya Earl Star juga merenungkan perjalanan kebugarannya dalam sebuah pos beberapa hari sebelumnya, mengungkapkan bahwa terus mengatasi inersia sendiri juga telah membantunya mempertahankan penurunan berat badannya. Mirip dengan pos inspirasional sebelumnya, Suplee menghormati transformasi dengan foto berdampingannya dari awal 2000-an hingga sekarang.
“Jika saya tidak mulai, saya tidak akan mulai. Jika saya sudah mulai, saya bisa bertahan, ”tulisnya. “Memang benar bahwa memulai adalah bagian tersulit. Tapi tentu saja, saya bahkan telah menggunakan alasan yang pernah dimulai, ketika apa yang saya kerjakan tidak datang dengan mudah, saya akan mengemasnya. “
